随着生活压力不断加剧，越来越多的人饱受睡眠障碍困扰。据世界卫生组织报告显示，全球约有10%至49%的人患有不同程度的失眠。其中，中国成年人存在不同程度失眠的比例高达38.2%。如何改善睡眠成为健康领域的一个重要话题。
研究发现，磁场能够改善睡眠，提升睡眠质量。
天津大学博士学位论文《睡眠分期及低频磁场睡眠诱导的研究》显示，通过低频脉冲磁场对5名健康人进行睡眠刺激实验，用客观指标对比分析了刺激效果，结果睡眠潜伏期缩短９分钟，总睡眠时间延长２５分钟，深睡期比例延长９.９％，说明了低频磁场对睡眠的诱导作用，脉冲磁场可以实现促睡并在一定程度上改变睡眠结构。
低频脉冲磁场对5名健康人进行睡眠刺激实验的结果
青海大学附属医院康复医学科李梦雪发表论文《交变磁场治疗对老年脑卒中睡眠障碍患者血清褪黑素和睡眠质量的影响》，75 例脑卒中失眠患者按照系统随机抽样将受试者分为 3 组，分别接受药物治疗、针灸及交变磁场治疗, 在治疗3、10、30天时使用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评估患者睡眠质量、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评估患者情绪状态，并检测血清褪黑素含量。结果显示，磁疗组 PSQI 评分显著低于其他两组，HAMD 评分高于其他两组，磁疗组的血清褪黑素水平显著高于另两组。交变磁场在改善老年脑卒中睡眠障碍患者睡眠质量及情绪状态方面的疗效优于药物治疗及针灸，有助于其远期恢复并改善预后。
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上海市精神卫生中心精神科副主任医师刘强表示，磁疗对睡眠的调整有一定的作用，磁疗具有镇静作用，能够消除失眠或者是神经紧张。除此以外，磁疗能够促进细胞代谢，活化细胞加速体内废物和有害物质的排泄，平衡内分泌，促进血液循环和改善微循环，也能够促进炎症消肿，可以调节血压，提高红细胞的携氧能力，降低血液黏稠度，增强和改善人体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗能力。
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